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うちのボン 

イヌ派の我が家にやってきた 保護猫ボンちゃんの可愛すぎる日常

水着を着る その前に 「筋肉に効くぅ~」 

   ネコが床に落ちている季節となりました

IMG_2001 2012 (36)

そろそろ梅雨明け 飼い主である素敵女子男子の皆様は
夏 水着を着て 海へGO! という方もおられるのではないでしょうか

そこで今日は水着を着た時に きゅっと引き締まったボディが素敵に見える
「筋肉に効くぅ」体操をボンちゃんに紹介してもらいたいと思います

まずはご協力いただく ケリケリキッカーさんに
IMG_2001 2012 (9) 
     本日もよろしくでしゅ


ご挨拶します

そして ヘソ天パッカンになって

IMG_2001 2012 (15) 
ケリケリキッカーを落としゃないように キープでしゅ

三角筋 上腕筋に効くそうです

次は
IMG_2001 2012 (11)
     お腹に乗せて キープでしゅ


外腹斜筋に効くそうです


普段ダレダレなニャンコですもの 

すぐに
IMG_2001 2012 (18)
    もうそろそろ終わりにしましゅか?

と聞いてきますが 


続行します


今度はケリケリキッカーに加え ゴマちゃんにもご協力いただき
ちょっとハードになります           


IMG_2001 2012 (31) 
 全身に力を入れて 右に体をネジリましゅ


どうみても力が入ってるようには見えませんが 全身ギュっが大事だそうです

腸腰筋に効くそうです


IMG_2001 2012 (27) 
      今度は反対側にネジリましゅ

大腿四頭筋に効くそうです

ここまで来ると ネコだものお


IMG_2001 2012 (33)IMG_2001 2012 (28) 

ものすごく呆れられます



IMG_2001 2012 (20) 
     もうしょろしょろ終わりにしましゅ


とにかく早く終わりたいそうです

では仕上げに
IMG_2001 2012 (38) 
     バランシュが大事でしゅ

ゴマちゃんもケリケリキッカーも細長いので
バランスが難しいそうです

広背筋に効くそうです

飼い主の皆様はケリケリキッカーじゃなくって ニャンコを乗せて
頑張ってください

ちなみに人間の筋肉は400個ほどあるそうです

おしまい

IMG_2001 2012 (8) 
       タリーーン

本日 田んぼなのでコメントのお返事お休みさせていただきますね

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Posted on 2012/07/15 Sun. 10:30 [edit]

category: How to

thread: 猫のいる生活  -  janre: ペット

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コメント

 

ボンちゃん、今日も、お疲れ様。
にゅうわんちゃんに、付き合うのも、大変だね。
いつも、おりこうさんだね

にゅうわんちゃんも、田んぼお疲れ様です。

URL | ランマロンまま #- | 2012/07/15 16:28 | edit

 

ボンちゃん・・・・体操よく頑張りました^^!
私のお腹周り対策の参考にさせていただきますよ~♪

にゃうわんさん、筋肉名に詳しすぎ(笑)

先日は、ふぅにお祝いのコメントありがとうございました^^!
ぼんちゃんみたいに小顔マッサージをして
若さを保ちたいと思います!(私自身もねっ)

URL | fm_nekoneko #mL7GCgAo | 2012/07/15 18:55 | edit

 

にゃうわんさん。
こんばんは♪

ボンちゃん、いい子ですねぇ~
お腹にのっけてもちゃんとキープするなんて、
被写体として、基本ができていますね☆
最後の写真が一番好きです♪
お疲れ!と声をかけてあげたいですね。

URL | さやいち #7TV4C/xw | 2012/07/15 20:57 | edit

 

すごい種類の腹筋をご存知なんですね~(@_@;)
初めて聞く名前ばかりです!
そうですね、そろそろ夏本番…昔から取れない腹の贅肉が、ますます加速して、水着がむしろ罰ゲームとしか思えません…
なので夏は海に入りません…(-_-;)
でもそんな事言ってたら、ますますたるる~んとしちゃうから、ボンちゃんに習って、トトをお腹に乗せて頑張ってみようかな♪

URL | 蘭丸 #- | 2012/07/15 21:43 | edit

こんばんわ~ 

最後は乗っけるんでは?
って思ってましたが
予想どうりで^^
笑えました^^
ありがとうございます(^^)

URL | barusa39 #- | 2012/07/15 23:06 | edit

シーズンイン^^ 

こんばんは、にゃうわんさん!

あぁ~そっか~
季節のせいだったんだぁ~

何故か最近、
我が家の廊下にも、
よく猫が落ちてるなぁ~

と思ったんですよね。

こっちが、気を使ってよけないと、
踏んでしまいそうになります。

そんな、素敵な季節ですね^^

URL | やっぴえろ #- | 2012/07/16 02:32 | edit

こんにちは 

ほほー
こーゆー風に 鍛えれば いいのですね
脂肪燃焼から はじめないと 駄目な私は
ボンちゃんのような 引き締まった筋肉になるまでに
夏が 終わっちゃうかも!?^^;

URL | kotone #- | 2012/07/16 07:40 | edit

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